09 Aplicaciones sanitarias para personas mayores (Course9-ES)

Unidades del curso

  9.2 Sesión de formación experi...
9.1 Sesión de enseñanza

Objetivos

  • Dotar a los participantes de los conocimientos necesarios para identificar las áreas relevantes del envejecimiento saludable y tomar decisiones informadas sobre cómo influir en los procesos de envejecimiento, recuperar capacidades o autogestionar las actividades de la vida diaria (AVD).

  • Dotar a los participantes de los conocimientos necesarios para utilizar las aplicaciones como herramientas valiosas para un envejecimiento activo y saludable.

Competencias

  • Se dotará a los participantes de las habilidades necesarias para reflexionar críticamente sobre sus propias vidas o las de sus seres queridos con el fin de identificar las áreas clave del envejecimiento saludable y evaluar el potencial de las aplicaciones para abordarlas.

  • Se mejorarán las habilidades de los participantes para tomar decisiones informadas sobre la selección de aplicaciones, así como para reflejar las barreras y los facilitadores de su uso en la vida cotidiana, si así lo desean.

Duración: 2:30 horas

Recursos - 9.1

ETA 9.1 Sesión lectiva (online)
ETA 9.1 Sesión lectiva (pdf)

9.1.1. Información general sobre el envejecimiento

Duración: 20 minutos

Esta introducción a la información general sobre el envejecimiento abarcará los siguientes temas:

  • Procesos de envejecimiento
  • Factores que influyen en los procesos de envejecimiento
  • Estereotipos sobre el envejecimiento
  • Heterogeneidad del envejecimiento
  • Concepto de envejecimiento (activo y) saludable.

Recursos: 

  • ETA - 9 Sesión lectiva (9.1), Unidad 9.1.1 

9.1.2. Capacidad funcional, áreas clave del envejecimiento saludable y actividades de la vida diaria

Duración: 30 minutos

A continuación, se muestra el contenido específico:

  • Actividades cognitivas, actividades físicas, compromiso social, salud mental, enfermedades crónicas y discapacidades.
  • Actividades de la vida diaria en relación con las áreas clave.

Recursos: 

  • ETA - 9 Sesión lectiva (9.1), Unidad 9.1.2 

9.1.3 Apps de salud para mayores y sus beneficios

Duración: 30 minutos

Más concretamente, se presentarán a los participantes las características más comunes:

  • Autocontrol/seguimiento
  • Fijación de objetivos
  • Señales o notificaciones push
  • Recompensas de apoyo social

Actividad: El formador pedirá a los participantes que compartan si ya han tenido experiencias con el uso de aplicaciones de salud y cómo les ha ayudado o no. Los resultados se discutirán con el grupo.

Recursos:

  • ETA - 9 Sesión lectiva (9.1), Unidad 9.1.3

9.1.4. Integración en la vida real

Duración: 20 minutos

Más concretamente, los participantes aprenderán sobre:

  • Identificar/experimentar un problema en la AVD
  • Identificación de una aplicación para resolver este problema
  • Determinación de medidas de apoyo a la utilización
  • Beneficios percibidos de una App para un envejecimiento saludable

Actividad 3: A continuación, los participantes se dividirán en pequeños grupos y se les pedirá que identifiquen áreas de envejecimiento saludable en su propia vida o en la vida de sus familiares que podrían beneficiarse de las Health Apps, basándose en la aportación teórica mencionada anteriormente. Las conclusiones se compartirán con el grupo y se anotarán individualmente los beneficios esperados. Esta reflexión sobre los beneficios potenciales en la vida real de las aplicaciones de salud para un envejecimiento saludable preparará el siguiente paso, es decir, la selección de aplicaciones para la formación experiencial. Si hay una necesidad común en un área del envejecimiento saludable entre los participantes, todo el grupo puede centrarse en ella.

Recursos: 

  • ETA - 9 Sesión lectiva (9.1), Unidad 9.1.4

9.1.5 Navegar por las aplicaciones y evaluar los beneficios potenciales

Duración: 20 minutos

En esta unidad, el formador presentará una visión general de las aplicaciones de salud disponibles para el envejecimiento saludable y las AVD.

Actividad 4: Se pedirá a los participantes que exploren diferentes Apps de Salud y apliquen los conocimientos y habilidades de reflexión aprendidos en las aportaciones teóricas previas. En particular, los participantes:

  • Ir a través de Apps basadas en la reflexión individual previa de los beneficios esperados.
  • Elija uno y descárguelo.
  • Navegar por la aplicación, explorar las funciones, el uso y la configuración.
  • Identificar medidas de apoyo para un uso inicial y constante.
  • Replantearse la evaluación de los beneficios potenciales.

Recursos:

  • ETA - 9 Sesión lectiva (9.1), Unidad 9.1.5

9.1.6. Debate y preguntas abiertas

Duración: 20 minutos

El formador animará a los participantes a presentar su propia reflexión sobre el área clave más importante del envejecimiento saludable, la Health App elegida para mejorar esta área, los beneficios esperados, así como las medidas de apoyo identificadas para un uso coherente en la vida cotidiana.

El formador animará a los participantes a formular preguntas relacionadas con todos los contenidos anteriores.

Recursos:

  • ETA - 9 Sesión lectiva (9.1), Unidad 9.1.6

9.1.7. Próximos pasos, evaluación y cierre

Duración: 10 minutos

Por último, el formador explicará los siguientes pasos del módulo, es decir, la actividad y la sesión de formación experiencial, así como los contenidos de la plataforma de formación electrónica.

Se mostrarán referencias y lecturas complementarias a las que el formador remitirá a los participantes para una mejor comprensión del contenido del módulo.

Aparecerá el cuestionario de evaluación.

Recursos: 

  • ETA - 9 Sesión lectiva (9.1), Unidad 9.1.7