06 Διατροφή και σχετικές εφαρμογές υγείας (Course6-EL)

Ενότητες

6.1 Διδακτική συνεδρία 6.3 Συνεδρία αυτοδιδασκαλίας μ...
6.2 Συνεδρία βιωματικής κατάρτισης

Στόχοι

  • Να κατανοήσετε σε βάθος τη θεωρία και να την εφαρμόσει σε σχετικές εφαρμογές διατροφής.

  • Να κατανοήσετε σε βάθος τη χρησιμότητα των στόχων SMART και να εξοικειωθείτε με τη χρήση τους.

  • Να κατανοήσετε, μέσω πραγματικών σεναρίων και καταστάσεων, πώς οι εφαρμογές διατροφής μπορούν να επιτρέψουν την υιοθέτηση πιο υγιεινών διατροφικών συνηθειών και να βοηθήσουν την υγεία των ατόμων γενικότερα.

Ικανότητες

  • Να εξοπλίσει τους συμμετέχοντες με τις δεξιότητες που απαιτούνται για την αξιοποίηση των εφαρμογών διατροφής για την επίτευξη των στόχων που σχετίζονται με τη διατροφή.

  • Να ενισχύσει τις δεξιότητες που απαιτούνται για τη λήψη τεκμηριωμένων αποφάσεων σχετικά με την επιλογή, τη χρήση και την ενσωμάτωση των εφαρμογών στην καθημερινή διατροφή των συμμετεχόντων, εφόσον το επιθυμούν.

Διάρκεια: 1 ώρα

Περιεχόμενο εκπαίδευσης για την 6.2

ETA 6.2 Συνεδρία βιωματικής κατάρτισης (online)
ETA 6.2 Συνεδρία βιωματικής κατάρτισης (pdf)

6.2.1 Συγκεκριμένα παραδείγματα εφαρμογών διατροφής

Διάρκεια: 30 λεπτά

Ο εκπαιδευτής θα παρουσιάσει 2-3 παραδείγματα εφαρμογών από διαφορετικούς τύπους εφαρμογών διατροφής.

Δείτε παρακάτω τις ακόλουθες πτυχές αυτής της συνεδρίας:

  • Αναφορά ονόματος εφαρμογής και εικονίδιό της.
  • Προσδιορισμός και κατηγοριοποιήση του τύπου της εφαρμογής.
  • Παρουσίαση των κύριων χαρακτηριστικών και των ενοτήτων της εφαρμογής
  • Δείξτε στιγμιότυπα οθόνης που καθοδηγούν τους εκπαιδευόμενους πώς να χρησιμοποιήσουν την εφαρμογή για πρώτη φορά και παρουσιάζουν τις λειτουργίες της εφαρμογής.

Πόροι:

  • ETA - 6 Συνεδρία βιωματικής κατάρτισης (6.2), Ενότητα 6.2.1

6.2.2 Ολοκλήρωση της πραγματικής ζωής - Υλοποίηση των στόχων SMART

Διάρκεια: 30 λεπτά

Ο εκπαιδευτής θα παρουσιάσει στους εκπαιδευόμενους διάφορα σενάρια και καταστάσεις από την πραγματική ζωή σχετικά με το πώς οι εφαρμογές διατροφής μπορούν να επιτρέψουν την υιοθέτηση πιο υγιεινών διατροφικών συνηθειών και να βοηθήσουν την υγεία των ατόμων γενικότερα.

Τα στοιχεία της συνεδρίας "πραγματικές ενσωματώσεις" μπορείτε να τα βρείτε παρακάτω:

  • Παρουσίαση διαφορετικών πραγματικών σεναρίων όπου οι εφαρμογές διατροφής θα μπορούσαν να είναι χρήσιμες, (π.χ. εύρεση νέων συνταγών για υγιεινά γεύματα και σνακ, παρακολούθηση της διαιτητικής πρόσληψης ενός συγκεκριμένου θρεπτικού συστατικού σε περίπτωση ιατρικής κατάστασης - όπως υπέρταση και αλάτι, παρακολούθηση της πρόσληψης θερμίδων σε περίπτωση προσπάθειας απώλειας σωματικού βάρους κ.ά.).
  • Εφαρμογή των στόχων SMART σε εφαρμογές διατροφής: οι συμμετέχοντες θα θέσουν τους δικούς τους στόχους SMART που σχετίζονται με τη διατροφή και στη συνέχεια θα κάνουν καταιγισμό ιδεών και θα συζητήσουν πώς θα ενσωμάτωναν αυτούς τους στόχους σε μια εφαρμογή διατροφής.

Πόροι:

  • ETA - 6 Συνεδρία βιωματικής κατάρτισης (6.2), Ενότητα 6.2.2