05 Εφαρμογές υγείας για τη μείωση του εθισμού στην οθόνη και της χρήσης ουσιών (Course5-EL)

Ενότητες

  5.2 Συνεδρία βιωματικής κατάρτ...
5.1 Διδακτική συνεδρία

Στόχοι

  • Οι συμμετέχοντες να εφοδιαστούν με τη γνώση των θεμελιωδών αρχών που διέπουν τη χρήση καπνού και τον εθισμό στην οθόνη.

  • Οι συμμετέχοντες να εφοδιαστούν με κρίσιμες δεξιότητες για την αναγνώριση προτύπων εθισμού, την αξιολόγηση των κινδύνων και την εφαρμογή στρατηγικών πρόληψης, ενισχύοντας τις ικανότητες παρέμβασης και υποστήριξης, επιτρέποντάς τους έτσι να προωθήσουν ενεργά τον υγιεινό τρόπο ζωής στις κοινότητές τους.

Δεξιότητες

  • Οι συμμετέχοντες θα αποκτήσουν γνώσεις σχετικά με τις βασικές αρχές του εθισμού που σχετίζονται με τη χρήση οθόνης και καπνού.

  • Οι ικανότητες των συμμετεχόντων θα ενισχυθούν με ψηφιακές δεξιότητες, που θα τους επιτρέψουν να εξοικειωθούν με εξειδικευμένες εφαρμογές που έχουν σχεδιαστεί για το σκοπό αυτό.

Διάρκεια: 4 ώρες

Περιεχόμενο εκπαίδευσης για την 5.1

ETA 5.1 Διδακτική συνεδρία (online)
ETA 5.1 Διδακτική συνεδρία (pdf)

5.1.0 Εισαγωγή και παρουσίαση

Διάρκεια: 30 λεπτά

Ο εκπαιδευτής θα παρουσιάσει το έργο στους εκπαιδευόμενους και την οργάνωση της κατάρτισης.

Οι εκπαιδευόμενοι θα συστηθούν και θα περιγράψουν τα κύρια χαρακτηριστικά τους, συμπεριλαμβανομένου του επιπέδου των βασικών ψηφιακών δεξιοτήτων τους.

Δραστηριότητα παγοθραύστη

Πόροι: 

  • ETA - 5 Διδακτική συνεδρία (5.1), Ενότητα 5.1.0 

5.1.1. Γενικές γνώσεις σχετικά με τη χρήση ουσιών και τον εθισμό

Διάρκεια: 30 λεπτά

Ο εκπαιδευτής θα εισάγει τους εκπαιδευόμενους στην έννοια της υγείας, της πρόληψης και της σημασίας της για το κοινωνικό σύνολο, καθώς και στην έννοια της αυτοφροντίδας και των πλεονεκτημάτων της.

Στη συνέχεια εξετάζει τις κύριες πτυχές της χρήσης και της εξάρτησης από ουσίες και τις συνέπειές τους για το άτομο και την κοινωνία.

Θα δοθεί χρόνος στους εκπαιδευόμενους να εκφραστούν, δίνοντας πληροφορίες σχετικά με τις δικές τους γνώσεις, εμπειρίες και ανάγκες στον τομέα αυτό.

Πόροι: 

  • ETA - 5 Διδακτική συνεδρία (5.1), Ενότητα 5.1.1 

5.1.2. Πληροφορίες σχετικά με την κατανάλωση καπνού

Διάρκεια: 45 λεπτά

Καπνός

  • Μάθετε περισσότερα για τον καπνό, τους κινδύνους για την υγεία και τις συνέπειές του
    • Ο καπνός σαν ουσία
    • Παράγοντες κινδύνου
    • Προστατευτικοί παράγοντες
    • Αποτελέσματα (επιδιωκόμενα και μη επιδιωκόμενα)
    • Κίνδυνοι και ζημίες που προκύπτουν
  • Ελέγξτε την κατανάλωσή σας
    • Ερωτηματολόγιο για τον καθορισμό του προφίλ κινδύνου και της συμπεριφοράς σας
    • Κατανοώντας γιατί καταναλώνουμε
    • Οφέλη που θα αποκτηθούν ή θα χαθούν
  • Μειώστε ή/και σταματήστε την κατανάλωση
  • Στρατηγικές πρόληψης, υποστήριξης και φροντίδας: στόχοι και επιδιώξεις (SMART)
  • Ειδικές εφαρμογές

Πόροι: 

  • ETA - 5 Διδακτική συνεδρία (5.1), Ενότητα 5.1.2 

5.1.3 Πληροφορίες για τον εθισμό στην οθόνη

Διάρκεια: 45 λεπτά

Ο εκπαιδευτής θα ευαισθητοποιήσει σχετικά με τον εθισμό στην οθόνη, ο οποίος αντιστοιχεί σε υπερβολικές και ανεξέλεγκτες ψηφιακές πρακτικές που μπορούν να επηρεάσουν τη σχολική εκπαίδευση, την εργασία και τις σχέσεις με τους άλλους.

Πιο συγκεκριμένα, οι συμμετέχοντες θα ασχοληθούν με:

  • Συστάσεις σχετικά με το χρόνο στην οθόνη.
  • Οι επιπτώσεις του εθισμού στην οθόνη.
  • Τεχνολογία και ψυχική υγεία.
  • Εκπαίδευση στη λογική χρήση των οθονών.

Πόροι:

  • ETA - 5 Διδακτική συνεδρία (5.1), Ενότητα 5.1.3

5.1.4 Διαδραστική χρήση εφαρμογών υγείας για την κατανάλωση καπνού και τη λογική χρήση των οθονών

Διάρκεια: 1 ώρα

Ο εκπαιδευτής θα ζητήσει από τους συμμετέχοντες να κατεβάσουν και να χρησιμοποιήσουν μια εφαρμογή υγείας για την πρόληψη του καπνίσματος και της κατάχρησης οθόνης.

  • Εκτός από την εκπαίδευση που έλαβαν στην προηγούμενη συνεδρία, οι εκπαιδευόμενοι θα έχουν πρόσβαση σε σχετικά βίντεο με οδηγίες, κείμενα και ιστότοπους.
  • Με βάση τη δική τους αξιολόγηση της διδακτικής συνεδρίας, οι συμμετέχοντες θα κατεβάσουν μια εφαρμογή υγείας για τον έλεγχο του καπνού και μια άλλη για την πρόληψη της κατάχρησης οθόνης.
  • Ο εκπαιδευτής θα ζητήσει από τους συμμετέχοντες να χρησιμοποιήσουν τις εφαρμογές και να μοιραστούν την εμπειρία τους. 
    Για παράδειγμα, τα οφέλη που αντιλαμβάνονται μετά τη χρήση των εφαρμογών και τις δυσκολίες που αντιμετωπίζουν, με τη μορφή ημερολογίου χρήστη.
  • Τα εργαλεία επικοινωνίας μπορούν να χρησιμοποιηθούν για τη συζήτηση των εμπειριών (Forum....).

Πόροι:

  • ETA - 5 Διδακτική συνεδρία (5.1), Ενότητα 5.1.4
  • Σχετικοί σύνδεσμοι
  • Διαδικτυακή πλατφόρμα κατάρτισης - Εργαλεία επικοινωνίας διαθέσιμα στην ηλεκτρονική πλατφόρμα κατάρτισης

5.1.5 Συζήτηση και αξιολόγηση

Διάρκεια: 30 λεπτά

Η παρούσα ενότητα περιλαμβάνει μια περίληψη των κύριων διδαγμάτων που αντλήθηκαν από την κατάρτιση. Οι εκπαιδευόμενοι θα καθίσουν σε κύκλο και θα συζητήσουν τι σκέφτηκαν για τις εφαρμογές ψυχικής υγείας. Καθένας από τους εκπαιδευόμενους θα αξιολογήσει τις εφαρμογές ψυχικής υγείας και ποια πιστεύει ότι είναι τα μεγαλύτερα οφέλη τους.

Στη συνέχεια θα μοιραστεί ένα ερωτηματολόγιο ικανοποίησης και ο εκπαιδευτής θα ευχαριστήσει όλους για την παρακολούθηση των συνεδριών.

Πόροι:

  • ETA - 5 Διδακτική συνεδρία (5.1), Ενότητα 5.1.5
  • Διαδικτυακή πλατφόρμα κατάρτισης
  • Διαθέσιμα εργαλεία επικοινωνίας στην πλατφόρμα ηλεκτρονικής μάθησης