Στόχος
Διάρκεια: 1 ώρα, 30 λεπτά
|
Περιεχόμενο εκπαίδευσης για την 10.2 |
|
|
ETA 10.2 Συνεδρία βιωματικής κατάρτισης (online) |
|
|
ETA 10.2 Συνεδρία βιωματικής κατάρτισης (pdf) |
|
10.2. Διαδραστική πρόκληση για τη φροντίδα της ψυχικής υγείας
Διάρκεια: 2 ώρες
Ο εκπαιδευτής ανεβάζει στη διαδικτυακή πλατφόρμα βήμα προς βήμα τον τρόπο με τον οποίο πρέπει να πραγματοποιηθεί η δραστηριότητα, έτσι ώστε οι εκπαιδευόμενοι να μπορούν να κάνουν αυτή τη δραστηριότητα στον δικό τους χρόνο.
- Το πρώτο βήμα είναι να σκεφτούν μια κατάσταση στην οποία ένιωσαν δυσφορία και στη συνέχεια να προσδιορίσουν ποια συναισθήματα ένιωσαν εκείνη τη στιγμή.
- Στη συνέχεια, πρέπει να καθορίσουν τους στόχους που θέλουν να επιτύχουν, ώστε να είναι σε θέση να αντιμετωπίσουν την κατάσταση με τον κατάλληλο τρόπο.
- Αφού καθοριστούν οι στόχοι, ο κάθε χρήστης πρέπει να επιλέξει την εφαρμογή ψυχικής υγείας που πιστεύει ότι θα τον βοηθήσει περισσότερο στην επίτευξη του στόχου που έχει θέσει.
- Μόλις επιλέξουν την εφαρμογή, οι εκπαιδευόμενοι πρέπει να την κατεβάσουν στο κινητό τους τηλέφωνο.
- Η αποστολή τους είναι να εξερευνήσουν την εφαρμογή και να δουν όλες τις λειτουργίες που διαθέτει, χρησιμοποιώντας την για περίπου 15 λεπτά κάθε μέρα για μια εβδομάδα.
- Αφού χρησιμοποιήσουν την εφαρμογή για μία εβδομάδα, οι εκπαιδευόμενοι θα πρέπει να γράψουν σχόλια στην ηλεκτρονική πλατφόρμα σχετικά με το πώς βρήκαν την εφαρμογή που επέλεξαν και αν οι λειτουργίες της πραγματικά βοηθούν και ανταποκρίνονται στους στόχους που είχαν θέσει.
Πόροι:
- ETA - 10 Συνεδρία βιωματικής κατάρτισης (10.2), Ενότητα 10.2.1
|
