06 Nutrition et applications de santé pertinentes (Course6-FR)

L'activité 6 de la formation expérientielle sur la nutrition et les applications pertinentes pour la santé est un module complet conçu pour doter les participants des connaissances et des compétences nécessaires pour adopter des habitudes alimentaires saines, maintenir une santé optimale et tirer parti des applications nutritionnelles pour atteindre les objectifs liés à la nutrition. Ce cours couvrira un éventail de connaissances fondamentales sur la nutrition et les catégories d'applications nutritionnelles, permettant aux participants de prendre des décisions éclairées sur la sélection, l'utilisation et l'intégration des applications dans leur alimentation quotidienne, s'ils le souhaitent. Grâce à l'acquisition de connaissances, à des sessions interactives, à des exercices pratiques, à des exemples de scénarios réels, à la définition d'objectifs et à des discussions, les participants gagneront en confiance dans l'utilisation d'applications nutritionnelles comme outils précieux dans leur parcours vers un mode de vie plus sain.

• Migrants arrivants ; stagiaires.
• Les membres de la communauté migrante ; stagiaires ou formateurs après avoir été formés comme formateurs. Lorsqu'ils participent en tant que stagiaires, ils peuvent jouer un rôle de soutien aux migrants primo-arrivants tout au long du processus de formation, notamment en les aidant à surmonter les barrières linguistiques.
• Soutien : stagiaires ou formateurs après avoir été formés en tant que formateurs. Lorsqu'ils participeront en tant que stagiaires, ils pourraient jouer un rôle de soutien aux migrants primo-arrivants tout au long du processus de formation, notamment en les aidant à surmonter les barrières linguistiques.

• Acquérir des connaissances théoriques fondamentales sur la nutrition et les principes d'une alimentation saine afin d'améliorer les habitudes alimentaires.
• Acquérir une compréhension globale du lien entre la nutrition et la santé.
• Se familiariser avec les différents types d'applications de santé adaptées à la nutrition : les classer et les différencier, les parcourir, explorer leurs caractéristiques, leurs avantages et leurs interfaces utilisateur.
• Explorer des scénarios réels de personnes ayant utilisé les applications nutritionnelles.
• Fixer des objectifs à l'aide de critères SMART et planifier des objectifs nutritionnels à l'aide d'applications de nutrition.
• Discussions et évaluation critique des applications nutritionnelles actuelles et de leur utilisation.

1. Connaissances générales en matière de nutrition
2. Les grands principes d'une alimentation saine
3. La relation entre la nutrition et la santé
4. Applications santé liées à la nutrition et leur utilité
5. Fixation d'objectifs : SMART
6. Exemples spécifiques d'applications nutritionnelles
7. Intégrations dans la vie réelle - Mise en œuvre des objectifs SMART
8. Quiz et auto-évaluation
9. Fermeture

Durée estimée : 5 heures

• Séances d'enseignement : 2 heures, 30 minutes
• Auto-apprentissage soutenu par des outils d'apprentissage en ligne et session de formation expérientielle : 2 heures
• Séance de clôture : 30 minutes

• Matériel de formation :
  • pour la session d'enseignement,
  • pour les sessions d'auto-apprentissage et de formation expérientielle,
  • pour la session de Clossing.
• Supports pédagogiques : devoirs liés aux objectifs SMART, quiz (choix multiples, vrai-faux, exercice d'appariement), questions et réponses.
• Plate-forme de formation en ligne et outil de formation en ligne.
• Applications de santé : Exemples d'applications de nutrition couvrant différents domaines et fonctions.
• Autres : Lectures complémentaires, vidéos ("YouTube").