10 Aplicaciones sanitarias para problemas de salud mental (Course10-ES)
Aplicaciones sanitarias para problemas de salud mental 
Este módulo en línea está dirigido a estudiantes.
Objetivos
El principal objetivo de este módulo es concienciar sobre qué es la salud mental y el impacto que tiene en la vida cotidiana de los inmigrantes. La salud mental se entiende como un "estado de bienestar emocional que permite a las personas hacer frente a los acontecimientos estresantes de la vida, desarrollar plenamente sus capacidades, ser capaces de aprender y trabajar bien y contribuir a la mejora de su comunidad" (OMS, 2022). Un aspecto importante de la salud mental es diferenciar entre los tipos de emociones a los que se enfrentan las personas en su vida diaria y saber cómo gestionarlas. La inteligencia emocional aúna los procesos afectivos y cognitivos para mejorar la adaptación a diferentes situaciones y la resolución de conflictos. Las personas que no tienen una buena inteligencia emocional tienen dificultades para gestionar las emociones, provocando patologías y problemas de salud mental, siendo los más comunes la ansiedad, la depresión y el estrés (Delhom et al., 2023). Durante este módulo, se presentarán una serie de aplicaciones que guiarán a los usuarios hacia la comprensión de sus emociones y las implicaciones para la salud mental, y también se enseñará a los participantes a utilizar las aplicaciones de salud mental a través de casos prácticos y actividades. El objetivo es prevenir posibles problemas de salud mental y, sobre todo, mejorar la autogestión de la salud.
Imagenes de vectorjuice en Freepik
MenosAplicaciones sanitarias para problemas de salud mental
Este módulo en línea está dirigido a estudiantes.
Objetivos
El principal objetivo de este módulo es concienciar sobre qué es la salud mental y el impacto que tiene en la vida cotidiana de los inmigrantes. La salud mental se entiende como un "estado de bienestar emocional que permite a las personas hacer frente a los acontecimientos estresantes de la vida, desarrollar plenamente sus capacidades, ser capaces de aprender y trabajar bien y contribuir a la mejora de su comunidad" (OMS, 2022). Un aspecto importante de la salud mental es diferenciar entre los tipos de emociones a los que se enfrentan las personas en su vida diaria y saber cómo gestionarlas. La inteligencia emocional aúna los procesos afectivos y cognitivos para mejorar la adaptación a diferentes situaciones y la resolución de conflictos. Las personas que no tienen una buena inteligencia emocional tienen dificultades para gestionar las emociones, provocando patologías
Aplicaciones sanitarias para problemas de salud mental
Este módulo en línea está dirigido a estudiantes.
Objetivos
El principal objetivo de este módulo es concienciar sobre qué es la salud mental y el impacto que tiene en la vida cotidiana de los inmigrantes. La salud mental se entiende como un "estado de bienestar emocional que permite a las personas hacer frente a los acontecimientos estresantes de la vida, desarrollar plenamente sus capacidades, ser capaces de aprender y trabajar bien y contribuir a la mejora de su comunidad" (OMS, 2022). Un aspecto importante de la salud mental es diferenciar entre los tipos de emociones a los que se enfrentan las personas en su vida diaria y saber cómo gestionarlas. La inteligencia emocional aúna los procesos afectivos y cognitivos para mejorar la adaptación a diferentes situaciones y la resolución de conflictos. Las personas que no tienen una buena inteligencia emocional tienen dificultades para gestionar las emociones, provocando patologías
Descripción del curso
Objetivos
El principal objetivo de este módulo es concienciar sobre qué es la salud mental y el impacto que tiene en la vida cotidiana de los inmigrantes. La salud mental se entiende como un "estado de bienestar emocional que permite a las personas hacer frente a los acontecimientos estresantes de la vida, desarrollar plenamente sus capacidades, ser capaces de aprender y trabajar bien y contribuir a la mejora de su comunidad" (OMS, 2022). Un aspecto importante de la salud mental es diferenciar entre los tipos de emociones a los que se enfrentan las personas en su vida diaria y saber cómo gestionarlas. La inteligencia emocional aúna los procesos afectivos y cognitivos para mejorar la adaptación a diferentes situaciones y la resolución de conflictos. Las personas que no tienen una buena inteligencia emocional tienen dificultades para gestionar las emociones, provocando patologías y problemas de salud mental, siendo los más comunes la ansiedad, la depresión y el estrés (Delhom et al., 2023).
Durante este módulo, se presentarán una serie de aplicaciones que guiarán a los usuarios hacia la comprensión de sus emociones y las implicaciones para la salud mental, y también se enseñará a los participantes a utilizar las aplicaciones de salud mental a través de casos prácticos y actividades. El objetivo es prevenir posibles problemas de salud mental y, sobre todo, mejorar la autogestión de la salud.
Participantes y funciones
- Migrantes recién llegados. Migrantes que desean mejorar su gestión de las emociones, su inteligencia emocional y su adaptación a diferentes situaciones y/o conflictos de la vida cotidiana.
- Migrantes Pares; alumnos o formadores después de haber sido formados como formadores. Cuando asistan como formadores, podrían desempeñar un papel de apoyo a los migrantes recién llegados a lo largo del proceso de formación, incluido el apoyo para superar las barreras lingüísticas.
- Apoyos: alumnos o formadores después de ser formados como formadores. Cuando asistan como formadores, podrían desempeñar un papel de apoyo a los inmigrantes recién llegados a lo largo del proceso de formación, incluido el apoyo para superar las barreras lingüísticas.
Resultados del aprendizaje
- Se introducirá a los alumnos en el conocimiento básico de la salud mental, su importancia y el impacto que puede tener en la vida cotidiana.
- El alumno será capaz de diferenciar entre las aplicaciones para registrar su salud mental.
- Los alumnos aprenderán a identificar sus emociones y cómo esto puede afectar a su salud mental.
- Los alumnos sabrán qué son las aplicaciones de salud mental, podrán diferenciarlas de otras aplicaciones y aprenderán a utilizarlas adecuadamente.
Contenidos de la formación
- Saber qué es la salud mental y su importancia.
- Saber diferenciar las emociones.
- Cómo pueden ayudar las apps de salud mental en la autogestión de la salud.
- Qué son las apps de salud mental, ejemplos.
Duración estimada
Duración estimada: 6:30 horas
- Sesiones lectivas: 3:30 horas
- Autoaprendizaje con herramientas de e-learning: 2 horas
- Sesión de formación experiencial: 1:30 horas
- Sesión de clausura: 30 min
Recursos
- Material de formación: ppt. para la sesión didáctica.
- Material de formación: actividades.
- Plataforma de formación electrónica y herramienta de formación App.
- Aplicaciones de salud mental: Ejemplos de Apps de Salud Mental que cubren diferentes áreas y funciones (estrés, ansiedad, TEPT, asesoramiento, motivación, regulación emocional).
Bibliografía
Aldao, A., Nolen, S., & Schweizer, S. (2010). Emotion-regulation strategies across psychopathology: a meta-analytic review. Clinical Psychology Review, 30, 217-237.
Consolo, K., Fusner, S., & Staib, S. (2008). Effects of diaphragmatic breathing on stress levels in nursing students. Teaching and Learning in Nursing, 3, 67-71.
Delhom, I., Donio, M., Mateu, J., y Lacomba, L. (2023). Análisis de predictores de síntomas ansiosos, depresivos y del estrés: inteligencia emocional y afrontamiento. Revista psicología de la Salud, 11(1), 49-60. DOI: 10.21134/pssa.v11i1.302
Keltner, D., Sauter, D., Tracy, J., & Cowen, A. (2019). Emotional expression: Advances in the basic theory of emotion. Journal of Nonverbal Behavior, 43, 133-160. https://doi.org/10.1007/s10919-019-00293-3
Schutte,N., Malouff, J., Simunek, M., McKenley, J., & Hollander, S.(2002). Characteristic emotional intelligence and emotional well-being. Cognitions and Emotion, 16(6), 769-785. DOI:10.1080/02699930143000482
World Health Organization (17 June 2022). Mental health: strengthening our response. https://www.who.int/es/news-room/fact-sheets/detail/mental-health-strengthening-our-response
World Health Organization. Anxiety disorders. https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/anxiety-disorders
World Health Organization. Stress. https://www.who.int/es/news-room/questions-and-answers/item/stress
World Health Organization. Depression. https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/depression
El principal objetivo de este módulo es concienciar sobre qué es la salud mental y el impacto que tiene en la vida cotidiana de los inmigrantes. La salud mental se entiende como un "estado de bienestar emocional que permite a las personas hacer frente a los acontecimientos estresantes de la vida, desarrollar plenamente sus capacidades, ser capaces de aprender y trabajar bien y contribuir a la mejora de su comunidad" (OMS, 2022). Un aspecto importante de la salud mental es diferenciar entre los tipos de emociones a los que se enfrentan las personas en su vida diaria y saber cómo gestionarlas. La inteligencia emocional aúna los procesos afectivos y cognitivos para mejorar la adaptación a diferentes situaciones y la resolución de conflictos. Las personas que no tienen una buena inteligencia emocional tienen dificultades para gestionar las emociones, provocando patologías y problemas de salud mental, siendo los más comunes la ansiedad, la depresión y el estrés (Delhom et al., 2023).
Durante este módulo, se presentarán una serie de aplicaciones que guiarán a los usuarios hacia la comprensión de sus emociones y las implicaciones para la salud mental, y también se enseñará a los participantes a utilizar las aplicaciones de salud mental a través de casos prácticos y actividades. El objetivo es prevenir posibles problemas de salud mental y, sobre todo, mejorar la autogestión de la salud.
- Migrantes recién llegados. Migrantes que desean mejorar su gestión de las emociones, su inteligencia emocional y su adaptación a diferentes situaciones y/o conflictos de la vida cotidiana.
- Migrantes Pares; alumnos o formadores después de haber sido formados como formadores. Cuando asistan como formadores, podrían desempeñar un papel de apoyo a los migrantes recién llegados a lo largo del proceso de formación, incluido el apoyo para superar las barreras lingüísticas.
- Apoyos: alumnos o formadores después de ser formados como formadores. Cuando asistan como formadores, podrían desempeñar un papel de apoyo a los inmigrantes recién llegados a lo largo del proceso de formación, incluido el apoyo para superar las barreras lingüísticas.
- Se introducirá a los alumnos en el conocimiento básico de la salud mental, su importancia y el impacto que puede tener en la vida cotidiana.
- El alumno será capaz de diferenciar entre las aplicaciones para registrar su salud mental.
- Los alumnos aprenderán a identificar sus emociones y cómo esto puede afectar a su salud mental.
- Los alumnos sabrán qué son las aplicaciones de salud mental, podrán diferenciarlas de otras aplicaciones y aprenderán a utilizarlas adecuadamente.
- Saber qué es la salud mental y su importancia.
- Saber diferenciar las emociones.
- Cómo pueden ayudar las apps de salud mental en la autogestión de la salud.
- Qué son las apps de salud mental, ejemplos.
Duración estimada: 6:30 horas
- Sesiones lectivas: 3:30 horas
- Autoaprendizaje con herramientas de e-learning: 2 horas
- Sesión de formación experiencial: 1:30 horas
- Sesión de clausura: 30 min
- Material de formación: ppt. para la sesión didáctica.
- Material de formación: actividades.
- Plataforma de formación electrónica y herramienta de formación App.
- Aplicaciones de salud mental: Ejemplos de Apps de Salud Mental que cubren diferentes áreas y funciones (estrés, ansiedad, TEPT, asesoramiento, motivación, regulación emocional).
Aldao, A., Nolen, S., & Schweizer, S. (2010). Emotion-regulation strategies across psychopathology: a meta-analytic review. Clinical Psychology Review, 30, 217-237.
Consolo, K., Fusner, S., & Staib, S. (2008). Effects of diaphragmatic breathing on stress levels in nursing students. Teaching and Learning in Nursing, 3, 67-71.
Delhom, I., Donio, M., Mateu, J., y Lacomba, L. (2023). Análisis de predictores de síntomas ansiosos, depresivos y del estrés: inteligencia emocional y afrontamiento. Revista psicología de la Salud, 11(1), 49-60. DOI: 10.21134/pssa.v11i1.302
Keltner, D., Sauter, D., Tracy, J., & Cowen, A. (2019). Emotional expression: Advances in the basic theory of emotion. Journal of Nonverbal Behavior, 43, 133-160. https://doi.org/10.1007/s10919-019-00293-3
Schutte,N., Malouff, J., Simunek, M., McKenley, J., & Hollander, S.(2002). Characteristic emotional intelligence and emotional well-being. Cognitions and Emotion, 16(6), 769-785. DOI:10.1080/02699930143000482
World Health Organization (17 June 2022). Mental health: strengthening our response. https://www.who.int/es/news-room/fact-sheets/detail/mental-health-strengthening-our-response
World Health Organization. Anxiety disorders. https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/anxiety-disorders
World Health Organization. Stress. https://www.who.int/es/news-room/questions-and-answers/item/stress
World Health Organization. Depression. https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/depression
Objetivos
-
Aprender sobre la importancia de cuidar la salud mental
-
Aprender a utilizar aplicaciones de salud mental
-
Aprender qué son las emociones y su importancia
-
Aprende a detectar las emociones y a regularlas.
-
Aprende a controlar tu respiración en momentos de estrés.
-
Ser capaz de diferenciar entre cada una de las aplicaciones de la salud mental.
-
Saber utilizarlos y hacer un buen uso de ellos
Duración: 3:30 horas
Objetivo
-
Dominar el uso de las aplicaciones de salud mental
Duración: 1:30 horas
Objetivo
- Cuestionario y autoevaluación
Duración: 1:30 horas
Calendario
Anuncios
- - No existen anuncios -
