03 Gesundheits-Apps für körperliche Aktivität (Kurse3-DE)

Der Kurs „Health Apps for Physical Activity “ ist ein umfassendes Programm, das den Teilnehmenden das Wissen und die Fähigkeiten vermittelt, die sie benötigen, um Fitness-Apps effektiv für die Erreichung und Erhaltung einer optimalen Gesundheit und Fitness zu nutzen. Dieser Kurs deckt eine Reihe von Fitness-App-Kategorien ab und befähigt die Teilnehmenden, fundierte Entscheidungen über die Auswahl, Nutzung und Integration von Apps in ihre Wellness-Routinen zu treffen. Durch interaktive Sitzungen, praktische Übungen, Beispiele aus dem wirklichen Leben, Diskussionen und Aktionsplanung werden die Teilnehmenden Vertrauen in die Nutzung von Fitness-Apps als wertvolle Werkzeuge auf ihrem Weg zu einem gesünderen Lebensstil gewinnen. Kurz gesagt, dieses Modul bietet einen kurzen Überblick über die grundlegenden Konzepte in Bezug auf Gesundheit, körperliche Aktivität und die Rolle von Apps für körperliche Aktivität. Es legt den Grundstein für eine tiefere Erkundung dieser Themen, indem es ihre Bedeutung für das allgemeine Wohlbefinden hervorhebt und zeigt, wie Technologie eine Rolle bei der Verbesserung unserer Fitnessreise spielen kann.

• Neu zugewanderte Migrant:innen; Auszubildende.
• Migrantische Peers; Auszubildende oder Ausbilder, nachdem sie als Ausbilder ausgebildet wurden. Wenn sie als Auszubildende teilnehmen, könnten sie eine Rolle bei der Unterstützung der Newcomer-Migrant:innen während des Ausbildungsprozesses spielen, einschließlich der Unterstützung bei der Überwindung von Sprachbarrieren.
• Unterstützt: Auszubildende oder Ausbilder nach der Ausbildung zum Ausbilder. Wenn sie als Ausbilder teilnehmen, könnten sie eine Rolle bei der Unterstützung der Newcomer-Migrant:innen während des Ausbildungsprozesses spielen, einschließlich der Unterstützung bei der Überwindung von Sprachbarrieren.

• Identifizieren Sie verfügbare Gesundheits-Apps zur Verfolgung körperlicher Aktivitäten und untersuchen Sie deren Funktionen, Vorteile und Benutzeroberflächen.
• Klassifizierung und Unterscheidung verschiedener Arten von Gesundheits-Apps, die auf körperliche Aktivität zugeschnitten sind.
• Realistische Lebensszenarien von Personen untersuchen, die Gesundheits-Apps nutzen.
• Sich mit der Navigation zu verschiedenen Sport-Gesundheits-Apps vertraut machen.
• Ziele setzen und Fitnessziele mithilfe von Gesundheits-Apps planen.
• Aktuelle Gesundheits-Apps und ihre Nutzung kritisch zu bewerten.

1. Einführung in Gesundheit und körperliche Aktivität
2. Gesundheits-Apps für körperliche Aktivität
3. Integrationen ins reale Leben
4. Navigieren durch Gesundheits-Apps für körperliche Aktivität
5. Zielsetzung
6. Diskussionen und Bewertung

• Unterrichtseinheit: 3:30 Stunden
• Selbststudium mit Hilfe von Online-Schulungstools: 1 Stunde
• Erfahrungsbezogene Schulungseinheit: 1 Stunde
• Abschließende Sitzung: Diskussion und Bewertung

• Schulungsmaterialien: ppt. für die Unterrichtseinheit
• Schulungsunterlagen: Aufgaben, Quizfragen
• e-Trainingsplattform und App-Schulungstool
• Gesundheits-Apps: Beispiele von Gesundheits-Apps, die verschiedene Bereiche und Funktionen abdecken.
• Sonstiges: Ergänzende Lektüre, Videos („YouTube“) Inhalte und Tool aus bestehenden Projekten.

• Amri, M., Enright, T., O’Campo, P., Di Ruggiero, E., Siddiqi, A., & Bump, J. B. (2023). Health promotion, the social determinants of health, and urban health: what does a critical discourse analysis of World Health Organization texts reveal about health equity?. BMC Global and Public Health, 1(1), 25.#
• Coughlin, S. S., Whitehead, M., Sheats, J. Q., Mastromonico, J., & Smith, S. (2016). A review of smartphone applications for promoting physical activity. Jacobs journal of community medicine, 2(1).
• Cueto, M. (2023). The World Health Organization. In Global Health Essentials (pp. 421-424). Cham: Springer International Publishing.
• Malizia, V., Ferrante, G., Fasola, S., Montalbano, L., Cilluffo, G., & La Grutta, S. (2021). New Technologies for Promoting Physical Activity in Healthy Children and in Children with Chronic Respiratory Diseases: A Narrative Review. Sustainability, 13(21), 11661.
• Marmot, M., & Wilkinson, R. (Eds.). (2005). Social determinants of health. Oup Oxford.
• Ruegsegger, G. N., & Booth, F. W. (2018). Health benefits of exercise. Cold Spring Harbor perspectives in medicine, 8(7), a029694.
• WHO Commission on Social Determinants of Health, & World Health Organization. (2008). Closing the gap in a generation: health equity through action on the social determinants of health: Commission on Social Determinants of Health final report. World Health Organization.
• World Health Organization. (2019). Global action plan on physical activity 2018-2030: more active people for a healthier world. World Health Organization.
• World Health Organization. (2022). WHO expert meeting on the economic and commercial determinants of health, 6-7 May 2021.