04 Apps de salud para rutinas de descanso (Course4-ES)

El objetivo de este módulo es concienciar a la población inmigrante sobre qué es una rutina de descanso y la importancia de la misma. En particular, los participantes serán capaces de identificar las principales actividades para establecer una rutina de descanso y cómo las aplicaciones de rutina de descanso pueden contribuir a ello. Además, los alumnos comprenderán los principales conceptos relacionados con las aplicaciones de salud y cómo pueden ser útiles para la población migrante. Además, desarrollarán habilidades digitales y se familiarizarán con el uso de aplicaciones de rutina de descanso.

• Inmigrantes recién llegados
• Migrantes Pares; aprendices o formadores después de haber sido formados como formadores. Cuando asistan como formadores, podrían desempeñar un papel de apoyo a los inmigrantes recién llegados a lo largo del proceso de formación, incluido el apoyo para superar las barreras lingüísticas.
• Apoyos: aprendices o formadores después de ser formados como formadores. Cuando asistan como formadores, podrían desempeñar un papel de apoyo a los inmigrantes recién llegados a lo largo del proceso de formación, incluido el apoyo para superar las barreras lingüísticas.

• Los alumnos serán capaces de definir qué es una rutina de descanso y por qué es importante
• Los alumnos serán capaces de explicar cómo las aplicaciones de rutinas de descanso pueden beneficiar el establecimiento de una rutina de sueño y mejorar el sueño en general.
• Los alumnos estarán familiarizados y serán capaces de navegar por diferentes aplicaciones de rutinas de descanso e integrarlas en su vida diaria.
• Debate y evaluación crítica de las actuales aplicaciones de rutinas de descanso y su uso.

1. Información general sobre las rutinas de descanso
2. Aplicaciones de las rutinas de descanso y sus ventajas
3. Integraciones en la vida real
4. Navegar por Apps para rutinas de descanso
5. Ejemplos concretos de Rutinas de descanso Apps
6. Cuestionario y autoevaluación
7. Debate y clausura

Duración total: 4:30 horas

• Sesiones lectivas: 2 horas
• Autoaprendizaje con herramientas de e-learning y sesión de formación experiencial: 2 horas
• Sesión de clausura: 30 minutos

• Material de formación:
  • para la Sesión Didáctica,
  • para la sesión de autoaprendizaje y formación experiencial,
  • para la sesión de clausura.
• Material didáctico de apoyo: tareas, cuestionarios (opción múltiple, verdadero-falso, ejercicio de emparejamiento), preguntas y respuestas.
• Plataforma de formación electrónica y herramienta de formación App.
• Apps de Salud: Ejemplos de Rutinas de Descanso Apps de salud que cubren diferentes áreas y funciones.
• Otros: Lecturas complementarias y adicionales, vídeos ("YouTube") contenidos y herramientas de proyectos existentes.