04 App per monitorare il sonno (Course4-ΙΤ)
App per monitorare il sonno 
Questo modulo online è rivolto ai studenti.
Obiettivi
Questo modulo ha l’obiettivo di aumentare la consapevolezza della popolazione migrante riguardo il ciclo del sonno e la sua importanza. In particolare, i partecipanti saranno in grado di individuare le principali attività necessarie per creare un ciclo del sonno sano, e come le app per il sonno possano contribuire. Inoltre, gli studenti verranno a conoscenza degli elementi principali delle app per la salute e come possono essere utili per la popolazione migrante. In aggiunta, svilupperanno competenze digitali e prenderanno familiarità con l’utilizzo delle app per monitorare il sonno.
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App per monitorare il sonno
Questo modulo online è rivolto ai studenti.
Obiettivi
Questo modulo ha l’obiettivo di aumentare la consapevolezza della popolazione migrante riguardo il ciclo del sonno e la sua importanza. In particolare, i partecipanti saranno in grado di individuare le principali attività necessarie per creare un ciclo del sonno sano, e come le app per il sonno possano contribuire. Inoltre, gli studenti verranno a conoscenza degli elementi principali delle app per la salute e come possono essere utili per la popolazione migrante. In aggiunta, svilupperanno competenze digitali e prenderanno familiarità con l’utilizzo delle app per monitorare il sonno.
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App per monitorare il sonno
Questo modulo online è rivolto ai studenti.
Obiettivi
Questo modulo ha l’obiettivo di aumentare la consapevolezza della popolazione migrante riguardo il ciclo del sonno e la sua importanza. In particolare, i partecipanti saranno in grado di individuare le principali attività necessarie per creare un ciclo del sonno sano, e come le app per il sonno possano contribuire. Inoltre, gli studenti verranno a conoscenza degli elementi principali delle app per la salute e come possono essere utili per la popolazione migrante. In aggiunta, svilupperanno competenze digitali e prenderanno familiarità con l’utilizzo delle app per monitorare il sonno.
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Informazioni sul Corso
Obiettivi
Questo modulo ha l’obiettivo di aumentare la consapevolezza della popolazione migrante riguardo il ciclo del sonno e la sua importanza. In particolare, i partecipanti saranno in grado di individuare le principali attività necessarie per creare un ciclo del sonno sano, e come le app per il sonno possano contribuire. Inoltre, gli studenti verranno a conoscenza degli elementi principali delle app per la salute e come possono essere utili per la popolazione migrante. In aggiunta, svilupperanno competenze digitali e prenderanno familiarità con l’utilizzo delle app per monitorare il sonno.
Partecipanti e ruoli
- Migranti nuovi arrivati; studenti.
- Migranti coetanei; studenti o formatori che hanno ricevuto una formazione. Quando partecipano come studenti possono sostenere i Migranti nuovi arrivati durante il processo di formazione, compreso l’aiuto nel superare barriere linguistiche.
- Figure di supporto; studenti o formatori che hanno ricevuto una formazione. Quando partecipano come studenti possono sostenere i Migranti nuovi arrivati durante il processo di formazione, compreso l’aiuto nel superare barriere linguistiche.
Obiettivi formativi
- Gli studenti saranno in grado di dare la definizione di ciclo del sonno e la sua importanza
- Gli studenti saranno in grado di spiegare i vantaggi delle app per il sonno nello stabilire un ciclo del sonno e migliorarne la qualità
- Gli studenti prenderanno confidenza con la varie app per il sonno, imparando a navigarle e ad integrarle nella vita quotidiana.
- Verranno discusse e valutate criticamente le app per il sonno più in uso ed il loro utilizzo.
Contenuti formativi
- Informazioni generali sul ciclo del sonno
- App per monitorare il sonno e vantaggi
- Integrazione nella vita quotidiana
- Navigazione nelle app per monitorare il sonno
- Esempi specifici di app per il sonno
- Quiz e autovalutazione
- Discussione e conclusione
Durata
Durata prevista: 4:30 ore
- Sessione didattica: 2 ore
- Studio autonomo tramite strumenti di e-learning e sessione di formazione esperienziale: 2 ore
- Sessione conclusiva: 30 minuti
Risorse
- Materiali didattici:
- for la sessione didattica,
- per lo studio autonomo e la sessione di formazione esperienziale,
- per la sessione conclusiva.
- Materiali didattici di supporto: compiti, quiz (domande a scelta multipla, vero o falso, esercizi di associazione), domande e risposte.
- Piattaforma di e-training e app di formazione
- App per la salute: Esempi di app per routine di risposo che coprono diverse aree e funzioni.
- Altro: Letture integrative, contenuti video (YouTube) e strumenti di altri progetti.
Questo modulo ha l’obiettivo di aumentare la consapevolezza della popolazione migrante riguardo il ciclo del sonno e la sua importanza. In particolare, i partecipanti saranno in grado di individuare le principali attività necessarie per creare un ciclo del sonno sano, e come le app per il sonno possano contribuire. Inoltre, gli studenti verranno a conoscenza degli elementi principali delle app per la salute e come possono essere utili per la popolazione migrante. In aggiunta, svilupperanno competenze digitali e prenderanno familiarità con l’utilizzo delle app per monitorare il sonno.
- Migranti nuovi arrivati; studenti.
- Migranti coetanei; studenti o formatori che hanno ricevuto una formazione. Quando partecipano come studenti possono sostenere i Migranti nuovi arrivati durante il processo di formazione, compreso l’aiuto nel superare barriere linguistiche.
- Figure di supporto; studenti o formatori che hanno ricevuto una formazione. Quando partecipano come studenti possono sostenere i Migranti nuovi arrivati durante il processo di formazione, compreso l’aiuto nel superare barriere linguistiche.
- Gli studenti saranno in grado di dare la definizione di ciclo del sonno e la sua importanza
- Gli studenti saranno in grado di spiegare i vantaggi delle app per il sonno nello stabilire un ciclo del sonno e migliorarne la qualità
- Gli studenti prenderanno confidenza con la varie app per il sonno, imparando a navigarle e ad integrarle nella vita quotidiana.
- Verranno discusse e valutate criticamente le app per il sonno più in uso ed il loro utilizzo.
- Informazioni generali sul ciclo del sonno
- App per monitorare il sonno e vantaggi
- Integrazione nella vita quotidiana
- Navigazione nelle app per monitorare il sonno
- Esempi specifici di app per il sonno
- Quiz e autovalutazione
- Discussione e conclusione
Durata prevista: 4:30 ore
- Sessione didattica: 2 ore
- Studio autonomo tramite strumenti di e-learning e sessione di formazione esperienziale: 2 ore
- Sessione conclusiva: 30 minuti
- Materiali didattici:
- for la sessione didattica,
- per lo studio autonomo e la sessione di formazione esperienziale,
- per la sessione conclusiva.
- Materiali didattici di supporto: compiti, quiz (domande a scelta multipla, vero o falso, esercizi di associazione), domande e risposte.
- Piattaforma di e-training e app di formazione
- App per la salute: Esempi di app per routine di risposo che coprono diverse aree e funzioni.
- Altro: Letture integrative, contenuti video (YouTube) e strumenti di altri progetti.
Obiettivi
-
Aumentare la consapevolezza su cosa sia una routine di riposo e sull’importanza di una routine di riposo
-
Identificare le attività principali per stabilire una routine di riposo e il modo in cui le applicazioni della routine di riposo possono contribuire a ciò
-
Comprendere i concetti principali relativi alle app sanitarie e come possono essere utili per i migranti
-
Sviluppare competenze digitali e familiarizzare con l'uso delle app per la routine di riposo
Competenze
-
Definizione di cosa è una routine di riposo e perché è importante
-
Spiegazione di come le app per la routine del riposo possono favorire l'istituzione di una routine del sonno e migliorare il sonno in generale
-
Familiarizzazione e capacità di navigare in diverse app di routine di riposo e integrarle nella vita quotidiana
Durata: 2 ore
Obiettivi
-
Aumentare la consapevolezza su cosa sia una routine di riposo e sull’importanza di una routine di riposo
-
Identificare le attività principali per stabilire una routine di riposo e il modo in cui le applicazioni della routine di riposo possono contribuire a ciò
-
Comprendere i concetti principali relativi alle app sanitarie e come possono essere utili per i migranti
-
Sviluppare competenze digitali e familiarizzare con l'uso delle app per la routine di riposo
Competenze
-
Definizione di cosa è una routine di riposo e perché è importante
-
Spiegazione di come le app per la routine del riposo possono favorire l'istituzione di una routine del sonno e migliorare il sonno in generale
-
Familiarizzazione e capacità di navigare in diverse app di routine di riposo e integrarle nella vita quotidiana
Durata: 1 ora
Obiettivo
- Quiz e Autovalutazione
Durata: 1 ora
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